Kiat hidup sehat ala Rosul..

1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH Rasul selalu mengajak ummatnya untuk
bangun sebelum subuh, melaksanakan sholat sunah dan sholat
Fardhu,sholat
subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah yg mendalam antara lain :
- Berlimpah pahala dari Allah
- Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/ terapi penyakit
- Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan

2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasul selalu senantiasa rapi & bersih, tiap hari kamis atau Jumaat
beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku,
bersisir dan
berminyak wangi. "Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap
orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai
harum-haruman"(HR Muslim)

3.TIDAK PERNAH BANYAK MAKAN Sabda Rasul :
"Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila
kami
makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)"(Muttafaq
Alaih)
Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda :
Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya
untuk
makanan.Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi ummat Islam dengan
adanya
Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan

4. GEMAR BERJALAN KAKI
Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad,
mengunjungi
rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan
mengalir,pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar.
Ini
penting untuk mencegah penyakit jantung

5. TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah : "Jangan Marah"diulangi sampai 3 kali. Ini
menunujukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak
pada jasadiyah
belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan
kesehatan
jiwa. Ada terapi yang tepat untuk menahan marah :
- Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila
duduk
maka berbaring
- Membaca Ta 'awwudz, karena marah itu dari Syaithon
- Segeralah berwudhu
- Sholat 2 Rokaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan
kegundahan
hati

6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi
kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah dan bekerja keras,
serta
tawakal kepada Allah SWT

7. TAK PERNAH IRI HATI
Untuk menjaga stabilitas hati & kesehatan jiwa, mentalitas maka
menjauhi
iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat.
::Ya Allah,bersihkanlah hatiku dari sifat sifat mazmumah dan
hiasilah
diriku dengan sifat sifat mahmudah...::

Amanah dari Allah swt.......

Bismillahirohmannirohim....

Kamis, 2 July 2009 ada masukan yg sangat berharga sekali dalam hidup, pengingat dari Alloh lewat sebuat majelis.

Amanah menurut ulama ada 3 macam:
1. Ibadah
2. Mensyukuri Nikmat
3 Menyampaikan Hak-hak umat

Ibadah
" tidak diciptakan jin dan manusia kecuali untuk beribadah kepakaKu..."
Banyak faktor yang menunjang amanah dari Alloh berkaitan dengan ibadah, salah satunya faktor panghalang:
a. Syetan
b. Nafsu Manusia
c. Dunia
d. Pergaulan

Syetan:
Menurut para ulama pada saat Alloh, adam, syetan bernego seandainya
1. Manusia punya rumah, maka rumahnya syetan adalah kamar kecil, maka berdoalah sebelum masuk.
2. Manusia punya kitab, maka kitabnya syetan adalah gambar2 yg sengaja dilukiskan di manusia
3. Manusia berbusana, maka busananya syetan adalah bagian aurot manusia yg tidak ditutupi
4. Manusia punya tempat duduk, maka tempat duduknya syetan adalah pasar/keramaian
5. Manusia makan, makananya syetan adalah makanan manusia yg tidak ber bismillah
6. ....

Lima (5) hal yang paling ditakuti syetan adalah
a. Manusia yang pergi haji,....dimana disalah satu rukun haji/umroh adalah berniat memerangi syetan(lempar jumroh)
b. Sholat berjamaah
c. Membaca Quran
d. Sedekah
e. Jihad (...majelis taklim)
Sahabat Rosul yang paling di takutin sama Syetan adalah Umar dan Ali
Syetan ada dimana-mana dan mereka lahir setiap bayi manusia lahir, tetapi saat manusia mati syetan tidak mati.

Nafsu

Riwayat saat nafsu(syetan) ditannya:
- apakah saat senang ingat Alloh, jwb:tidak
- apakah saat sedih ingat Alloh, jwb=tidak
- apakah saat lapar ingat Alloh, jwb=Ya

itulah salah satu riwayat puasa untuk memerangi hawa nafsu.